Ventesorg - når sorgen begynder før tabet

Ventesorg er den sorg, du kan opleve, allerede før et tab sker. Mange pårørende mærker den, når en, de holder af, er alvorligt syg, lever med demens, eller når livet langsomt forandrer sig på en måde, de ikke kan stoppe. Ventesorg er en kompleks og ofte misforstået proces, der kan medføre en række intense følelser som frygt, tristhed, vrede og isolation. Følelserne kan være svære at forstå og endnu sværere at sætte ord på. Men du er ikke alene. 🩵

 

 

Hvad er ventesorg?

Ventesorg er en naturlig reaktion på at miste lidt efter lidt.

 

Det kan være:

• Når personligheden ændrer sig ved demens
• Når sygdom fylder mere og mere
• Når fremtiden ikke længere ser ud, som du havde forestillet dig

Du kan opleve at miste minder, nærvær, relationen eller den fremtid, du havde håbet på. Sorgen kan komme i bølger og være blandet med kærlighed, håb, afmagt og nogle gange skyld.

 

Tegn på ventesorg: 

• Tristhed eller en tung følelse uden helt at kunne forklare hvorfor
• Savn, selvom personen stadig er her
• Skyld over egne tanker og følelser
• Bekymringer og indre uro
• Følelsesmæssig udmattelse
• Svært ved at være til stede i nuet

Mange oplever, at omgivelserne ikke helt forstår sorgen, fordi “der jo ikke er sket noget endnu”. Men for dig er noget allerede i gang med at forandre sig og det kan gøre ondt.

 

Støtte til pårørende i ventesorg:

Hos Klar Omsorg tilbyder jeg støtte til dig, der er pårørende og står midt i et svært forløb.

 

Jeg kan hjælpe dig med at;

• Få sorgen på afstand for en kort stund og nyde en god gåtur i den friske luft 
• Give dig tid til dig selv
• Finde ro og overskud i hverdagen
• Navigere i rollen som pårørende

 

Ventesorg kan føles ensomt, men det kan gøre en stor forskel at dele det, du går med. Lad mig støtte dig og hjælpe dig med at finde ro og lidt overskud frem i mens du er i ventesorg. 

Du er altid velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale, hvor vi sammen finder ud af, hvad du har brug for. 🩵